6 Март 2013
24878
Пийте сок вместо кафе
Откажете алкохолните напитки
Вместо да опитвате да замените цигарите със семки и чипсове
Изчистете половин грейпфрут от ципата и го разделете на малки парчета
Откажете алкохолните напитки
Когато решите да откажете цигарите , за известно време откажете и алкохолните напитки . Защото един вреден навик може да смени друг. Това лесно може да стане - човек да „утоли" необходимостта от никотин с малко алкохол. Дори нискоалкохолна бира може да намали самоконтрола ви и да засили желанието ви да запалите пак. А силните напитки съвсем ще притъпят желанието ви да откажете цигарите . Изследвания са доказали, че пълният отказ от алкохол помага за по-бързото и безболезнено отказване и от цигарите.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
