Есента е сезонът на вкусната и извънредно полезна райска ябълка. И, докато повечето хора са наясно с превъзходния вкус на този плод, малко знаят каква е ползата от райската ябълка
Този слънчев есен плод съдържа огромно количество микроелементи, а също така има доста полезни свойства за нашето тяло.
Не изпускайте възможността да се погрижите за здравето си по един напълно естествен и вкусен начин. На пазара, както и в големите магазини, вече има райска ябълка. Нека разберем какви полезни свойства крие този превъзходен плод, и как да го използваме, за да има ефект от сезонната консумация.
Полезни свойства на райската ябълка
1. Борба с наднорменото тегло
Райската ябълка се препоръчва на онези, които се борят с наднорменото тегло. Тя е сладка, но има малко калории – само 60 калории на 100 грама продукт! Така че, ако сте на диета, и трябва да откажете сладкото, райската ябълка е решение за вас. Тя често се използва при диети, и дори се препоръчва при строги вегетариански хранения, тъй като е източник на захароза.
2. Вместо кафе за закуска
Райската ябълка е необходимо да се превърне във вкусна и здравословна закуска . Тя има тонизиращи свойства, подобрява апетита, успокоява нервите, повишава ефективността. За да се заредим с жизненост, и за да започнем активно деня, е много по-полезно да изядем една райска ябълка сутрин, вместо да пием кафе.
3. За сърдечно-съдовата система
Тъй като райската ябълка съдържа голямо количество калий, тя е много полезна за сърцето. Яденето на 2-3 плода на ден може да намали болката и дискомфорта в сърцето. Райската ябълка е като балсам и за кръвоносните съдове. Лекарите даже препоръчват консумацията на райски ябълки за профилактика на разширените вени.
4. При проблеми със стомашно-чревния тракт
Поради свойствата си, райската ябълка помага да се отървем от хроничната диария. За да приготвите лекарство при диария, трябва да вземем 6 узрели райски ябълки, да ги нарежем на парчета, да ги залеем с 3 чаши вряща вода и да ги оставим за 30 минути. След това се прецежда, и се пие от така получената инфузия, по 200-300 мл. на 3-4 часа.
5. Профилактика на онкологичните заболявания
Учените казват, че ябълката може да забави растежа на туморите. Плодовете на райската ябълка съдържат висок процент бета-каротин, който служи като отличен антиоксидант. Благодарение на това, райската ябълка се бори със свободните радикали, като по този начин спира процеса на стареене на кожата. Струва си да се отбележи, че бета-каротинът в ябълката е в по-голямо количество, отколкото при другите представители на зеленчуците с ярко оранжеви цветове.
6. Райска ябълка в козметологията
Тя е широко използвана в козметиката срещу акне. Маска от ябълка и яйчен жълтък е това, от което се нуждаем, ако имаме пъпки и разширени пори. Комбинацията от равни части пюре от райска ябълка и малина има тонизиращи свойства, благодарение на които тя перфектно освежава кожата и се бори с първите признаци на стареене.
За да приготвите тонизираща маска, рендосайте райската ябълка, добавете колкото се може повече сметана или жълтък. Нанесете върху лицето, оставете за 15-20 минути, след което измийте с хладка вода – насладете се на свежа и красива кожа.
