Независимо от това колко се грижите за кожата си, използвайки скъпи кремове и лечение, все още се борите с лошия й вид? Открийте грешките, които правите и се погрижете да ги елиминирате.
Пропускане на хранен е - това води до намаляване на хранителните вещества в организма, поради което може да изглеждате уморени. Хранете се редовно, като въвеждате цитрусови плодове (заради витамин С), фъстъци (заради витамин Е), авокадо (заради витамин В3) и сладки картофи (заради витамин А) във Вашата диета.
Продукти за грижа за косата - следващия път, когато нанасяте лак за коса или друг продукт, добре защитете лицето. Също така, по време на физическите дейности носете лента за коса, която ще попречи на потта заедно с вредните химикали да влезе в контакт с кожата на лицето.
Мръсни очила - избягвайте да оставяте Вашите очила навсякъде или да ги поставяте в чанта, заедно с останалите неща. Когато не ги носите, поставете очилата в отделен калъф и почиствайте редовно, тъй като те са източник на много бактерии.
Твърде много сол - солта предизвиква дехидратация, може да доведе до суха кожа и сив, уморен тен.
Твърде много захар - лошо влияе на колагеновите влакна, поради които кожата преждевременно се отпуска.
Прекаляване с пилинг - ако си правите пилинг повече от веднъж седмично, изхвърлете този навик. С пилинг на кожата премахвате не само мъртвите клетки, а и "масла", които предпазват кожата.
Пренебрегване на устните - кожата на устните е тънка и затова й е необходима специална грижа. Редовно използвайте балсам за грижа, който предпазва устните от външни влияния. Също така, избирайте овлажняващи червила, които няма да изсушат Вашите устни.
Недостатъчно упражнения - тренировката подобрява кръвообращението и помага на тялото да се освободи от токсините. С това се подобрява външния вид на кожата и се намалява подпухналостта на очите.
Твърде много алкохол - подобно на солта и алкохолът предизвиква дехидратация на организма, поради което кожата страда: тя става суха, лющи се, изглежда уморена и получава нездравословен цвят.
