Полезно, или вредно е прясното мляко

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Откъде тогава да си набавим калций
39004
Добавянето на витамини А и D може да предизвика проблеми Идиопатична хиперкалциемия -млякото се обогатява с ергострол Ветеринарно-санитарните условия и ефекти Откъде тогава да си набавим калций

Откъде тогава да си набавим калций

Отговорът на този въпрос е съвсем прост. Листните и тъмно зелените зеленчуци са отличен източник. Други хранителни източници на калций , както и допълнителни минерали, включват боб, ядки, морски зеленчуци, и сусамени семена . За тези, които не са вегетарианци, калций се намери в цялата риба с кости като сардина и меките рачешки черупки.

За добро хранене, без млечни продукти, можете да включите прясно нарязан магданоз, при всяко хранене или винаги да имате нещо тъмно зелено на масата, включително броколи, зеле, рукола, или кресон, използвайте боба редовно, пилешкото, телешкото или рибни кости, за да се запаситите с този витамин. Добавете също морски зеленчуци, печен и смлян сусам , ориз или ечемик, подправки и други.
 

1
2 3 4
Вредно ли е прясното мляко
Полезно ли е прясното мляко
Защо е вредно прясното мляко
Здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft