Понякога се случва да има запушване на дебелото черво и невъзможност за пълното му изпразване. Екскрементът е непълен и неговите части остават „закрепени“ за стените на червата.
Това се случва най-често, когато диетата ни е бедна на фибри, когато не пием достатъчно вода или когато отлагаме позивите за отиване по голяма нужда, защото в този момент нямаме тоалетна наблизо.
Дебелото черво играе важна роля в нашето тяло; стимулира храносмилателната система, поддържа водния баланс в организма и регулира имунната система.
Основната му функция е да премахва токсичните отпадъци извън тялото, защото в случай на дисфункция на органи, тези отпадъци остават в тялото, което води до по-сериозни здравословни проблеми.
Храната обикновено преминава през тялото за 24 часа, а храни с ниско съдържание на хранителни вещества, фибри и ензими могат да се задържат до 70 часа. Това води до големи отлагания на отпадъци в червата.
Запекът е първият признак за задържане на отпадъци в тялото.
Симптомите на "блокирано" дебело черво/запек обикновено включват:
- Влошено здраве
- Слаба имунна система
- Кожен обрив
- инфекция на пикочния мехур или влагалището
- лоша памет,
- промени в настроението,
- безпокойство,
- умора,
- депресия
- болки в мускулите и ставите
Освен това симптомите на лошо храносмилане включват коремна болка, газове, диария, подуване на корема и/или запек.
През 1940 г. Стенли Бъроуз, практикуващ алтернативна медицина, излезе с 10-16-дневна програма за прочистване на дебелото черво .
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 300 мл филтрирана вода
- 1 щипка чили/лют пипер на прах
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- ½ прясно изцеден лимонов сок
ПРОЦЕДУРА:
Тази напитка се приготвя много лесно. Просто смесете всички съставки заедно и консумирайте напитката в продължение на 10 дни, по 5-8 пъти на ден. През тези дни трябва да сте на ограничителна диета, която ще бъде богата на растителни фибри. Консумирайте повече плодове и зеленчуци. На ден трябва да пиете около 2 литра от тази напитка. Избягвайте захарта, месото, хляба, всякакви напитки освен чай и кафе без захар.
Етеричните масла също са много полезни за прочистване на дебелото черво, тъй като съдържат хранителни вещества, които се усвояват лесно.
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 10 капки етерично масло от мента
- 1 прясно изцеден лимон, органичен
ПРОЦЕДУРА:
Смесете двете съставки и добавете 250 мл вода. Консумирайте тази напитка в рамките на следващите 14 дни.
