Освен че имат апетитен вид и аромат ягодите са доста хранителни и полезни за вашето здраве. Ягодите са действително здравословна и нискокалорична храна , която стимулира работата на черния дроб и бъбреците и подобрява изхвърлянето на течности от тялото.
Този плод е богат на витамин C , полифеноли и силни антиоксиданти , което ги прави страхотно средство срещу застаряване .
Те са богати на калций и желязо, поради което се препоръчват на подрастващи деца и бременни жени, както и при менопауза.
Ако искате да отслабнете , ягодите са превъзходен избор, тъй като съдържат само 30 калории на 100 грама, а в същото време намаляват апетита. Малко хора са наясно, че ягодите избелват зъбите . За бели зъби смачкайте няколко плода и натъркайте зъбите със сместа. След пет дни можете да се похвалите с по-бляскава усмивка.
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
