Диетологът Ann Louise Gittleman направил кратка диета, с чиято помощ ще се отървете от тлъстините на критичните места на тялото, само за 2 седмици.
Талията, бедрата и задните части са най-важните части от тялото, които последни отслабват независимо от това колко стриктна диета спазвате.
Тъй като повечето мазнини се трупват в черния дроб и така затрудняват разбиването им, черния дроб не е в състояние да изпълнява своята функция.
Има няколко причини за това явление, а приемът на храни с лоши мазнини, алергии, прекалено отделяне на инсулин, злоупотребата с алкохол и лекарства са само част от тях.
Това, което е страхотно в този хранителен план е, че едновременно ускорявате отслабването и успешно контролирате отделянето на хормони. Което значи, че след 2 седмици ще бъдете здрави и слаби.
Най-добрият начин да започнете тази детоксикация е от диетата да махнете млечните продукти, зърнени храни, хляб, овесените ядки, нишесте, мазната храна, кофеин, газираните напитки, алкохола, преработените сладки и изкуствените подсладители, оцета и всички останали добавки за салати.
Можете да ядете яйца, месо като говеждо и пилешко, риба, зеленчуци. За приготвяне на ястията използвайте ленено семе. Разбира се препоръчва и активни тренировки.
Макар и да звучи строго и доста трудно, резултатите са зашеметяващи.
Това обезмаслено меню ще ви помогне да преобразувате тялото си. Изследванията показват, че хората, които се придържали към този начин на хранене са успели да се отърват от целулита и да намалят обема на талията с цели 20 сантиметра.
