Приветстваме септември с много настроение и желание да бъдем по-здрави и красиви.
Тези ни желания ни напомнят да погледнем към лунния календар и да проследим фазите на луната, пише vnews.bg.
Идеята на лунната диета е по време на различните фази на Луната, да изключим напълно храната или консумирайки пресни плодове и зеленчуци, бистри бульони и билкови чайове да детоксикираме тялото си, да изхвърлим излишните течности и да се разделим с част от излишното тегло.
Специалисти препоръчват за прочистване на организма, всяка седмица да си изберем ден, в който да приемаме само вода или чайове. А защо тези дни да не съвпадат и с лунните фази.
Запишете си фазите на Луната за септември:
05 септември 2015 – 12:56 часа – последна четвърт
13 септември 2015 – 09:42 часа – новолуние
21 септември 2015 – 12:00 часа – първа четвърт
28 септември 2015 – 05:52 часа – пълнолуниe
Ето как да следвате лунната диета:
По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни.
По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приемът на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.
По време на лунна диета подправките са забранени.
