Кресонът е често забравяно растение, което според експертите е най-здравословното в света.
Това е зеленчук, който съдържа множество основни витамини и минерали като желязо. Ако се вярва на изследванията, това растение съдържа повече желязо от спанака и повече витамин С от някои цитрусови плодове.
В допълнение към тези хранителни вещества, кресонът има многобройни ползи за здравето.
Много хора пият сок от кресон , като също така се препоръчва да се пие разреден с вода в съотношение 1:5.
Препоръчителната доза е една чаша на няколко дни и не повече от това, тъй като може да се появят странични ефекти.
Сокът от кресон може да се прилага локално (външно) за лечение на всякакъв тип кожа и състояние на косата.
Просто втрийте сока върху засегнатите места или използвайте сока под формата на компрес и най-накрая решете проблема с косопада, както и някои кожни проблеми.
За компрес от кресон вземете няколко листа от това растение и ги смесете със спирт, след което нанесете сместа върху засегнатите места и увийте с бинт. Оставете компреса за няколко часа, след това го отстранете и изплакнете мястото със студена вода.
В допълнение, някои експерти твърдят, че има силата да предотврати множество сърдечно-съдови проблеми.
