.jpg)
Очистителната диета Лив Тайлър подмладява организма, тъй като съдейства активно за премахва токсините и отпадъците. Оптималната продължителност на диетата е 3 дни.
Основни правила на диетата
1. Основният принцип на диетата е да се консумират предимно цели зърна, зеленчуци, плодове и да се пие много минерална вода.
2.Втори важен принцип: не се употребяват пшеница, месо, риба, млечни продукти, кофеин, алкохол.
3.Трети принцип: няма ограничение в количеството на храните, но преяждане не се препоръчва и не бива да се допуска.
4. Четвърти – между трите основни хранения се консумират само сурови моркови.
Еднодневно меню (примерно):
Закуска: пресен сок от моркови, ябълка и целина; слънчогледови или тиквени семки.
Обяд: пресни зеленчуци, плодове и топла вода с лимон.
Вечеря: зелена салата с настъргани орехи и всякакви семена.
