Въпреки че не е медицински признато лечение в по-голямата част от света, акупресурата се практикува от хиляди години.
Мнозина са успели да намалят болката си с помощта на този метод.
И така, най-популярните методи за акупресура , споделени в социалните мрежи, са тези на пенсиониран сибирски лечител . Цялата процедура отнема само няколко секунди, така че си струва да опитате.
ВЕЖДИ
Точно над носа, където се събират веждите и където се намират фасциалните синуси. Натиснете силно, за да облекчите болката.
СЛЕПООЧИЯ
Нашите слепоочия понасят най-голям мускулен стрес. Опитайте да ги масажирате нагоре и надолу, за да намалите главоболието.
ВЪРХЪТ И ОСНОВАТА НА ГЛАВАТА
.jpg)
Тази акупресурна точка се намира между шията и главата в самия корен на главата. Масажирайте тази част с кръгови движения.
МЯСТОТО МЕЖДУ ПАЛЕЦА И ПОКАЗАЛЕЦА
Това е страхотна точка за акупресура и се използва най-вече при силно главоболие.
ПАЛЕЦЪТ И ПРЪСТА ДО НЕГО НА КРАКАТА
Между палеца и следващия пръст на крака, на около 2 см от пръстите на краката, има акупресурна точка. Натиснете и болката ще изчезне.
УШИ
Масажирайте ушите с пръсти с кръгови движения. Този масаж раздвижва някои акупресурни точки, така че ще се почувствате много по-добре.
ОЧИ
Мястото между веждите, над носа, се нарича "трето око". Това е още една точка, която при натискане може да успокои главоболието.
ГОРНАТА ЧАСТ НА ДЛАНТА
.jpg)
Ако сте уморени или стресирани, опитайте да разтриете горната част на дланта си за няколко минути и ще почувствате възвръщане на енергията. Защо да пиете кафе или енергийни напитки, когато имате естествен начин за възстановяване на енергията?
СТЪПАЛО
Натиснете средната част на стъпалото, за да се отървете от досадното главоболие, причинено от стрес.
АКУПРЕСУРНИ ТОЧКИ
Използвайте пръстите си, за да натиснете акупресурните точки. Когато активирате тези точки, те освобождават мускулното напрежение и подобряват кръвообращението.
