Познатите жълти главички скоро ще се появят по нашите ливади. Ще ви дадем ценни съвети как обикновеното пролетно глухарче може да подпомогне усилията ви за здравословно отслабване .
Затлъстелите хора имат по-висок риск от развитие на диабет, сърдечни заболявания и други заболявания преди 30-годишна възраст .
Те често страдат от високо кръвно налягане, което само влошава състоянието и може да доведе до инфаркт или инсулт.
Отървете се от излишните килограми и не само ще изглеждате по-добре, но и ще се почувствате по-добре.
Вие можете сами да си помогнете за по-стройна фигура, като пиете тази напитка , която действа чудесно за изгаряне на мазнини .
Никой не ви казва да гладувате или да пропускате хранене.
В никакъв случай няма да постигнете обратния ефект.
Пропускането на хранене, особено закуската, може да доведе до диабет.
Също така не е решение да купувате т.нар продукти за отслабване, пълни с химикали.
Ако искате да отслабнете, трябва да се храните здравословно, да изключите нездравословните храни и разбира се да спортувате и да сте физически активни.
Това, което може да ускори процеса на отслабване заедно със здравословна диета и упражнения, е тази напитка.
Напитка от глухарче за изгаряне на мазнини
Листата от глухарче се използват за отслабване от векове.
Младите листа от глухарче са идеален помощник за здравословно отслабване, защото съдържат голям брой лечебни вещества. Те съдържат полезни за здравето вещества, като витамини: А, С, Е, К, минерали: калий, калций, желязо, магнезий.
Те също така съдържат фибри, антиоксиданти, флавоноиди, фолиева киселина и холин.
Какво могат да направят листата на глухарчето с нашето тяло?
- Подкрепа на храносмилането: Фибрите в листата на глухарчето подпомагат храносмилането и чревната перисталтика.
- Диуретични свойства: глухарчето насърчава отделянето на урина и по този начин помага за премахване на токсините и излишната вода от тялото.
- Подкрепа на черния дроб: глухарчето подпомага функцията на черния дроб и детоксикацията на тялото.
- Намаляване на холестерола: глухарчето може да помогне за понижаване на нивата на холестерола в кръвта.
- Противовъзпалителни ефекти: Глухарчето има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на възпалението в тялото.
Чаят от глухарче и лимонадата от глухарче се използват най-често за здравословно отслабване и за ускоряване на изгарянето на мазнини.
Чай от листа от глухарче:
Залейте 1 чаена лъжичка изсушени листа от глухарче с 250 мл гореща вода .
Оставете да се запарва в продължение на 10 минути. Прецедете и пийте по 2-3 чаши дневно.
Лимонада от глухарче за бързо изгаряне на мазнини:
Лимонадата от глухарче е освежаваща и здравословна напитка, която също има ползи за отслабване.
Продукти:
- 2 шепи листа от глухарче
- 1 литър вода
- Сок от 1 лимон
- 1 чаена лъжичка мед (по желание)
Начин на действие:
Измийте и подсушете листата на глухарчето. Поставете ги в тенджера и ги покрийте с вода. Оставете да заври и оставете да поври 10 минути. Свалете от огъня и оставете да изстине. Отцедете и добавете лимонов сок и мед (ако използвате). Изсипете лимонадата в бутилка и съхранявайте в хладилник. Пийте 2-3 чаши лимонада от глухарче дневно.
Важни предупреждения: Глухарчето може да повлияе на ефективността на някои лекарства. Глухарчето може да раздразни храносмилателната система. Бременните и кърмещите жени трябва да избягват консумацията на глухарче.
