За да сте свежи и енергични през целия ден, е необходимо да почистите (изпразните) червата добре и да се отървете от излишните килограми . Плоският корем придава лекота и усещане за лекота и можете лесно да го постигнете с помощта на една напитка.
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 лимон
- 1 шепа листа пресен магданоз
- 1-2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка канела на прах
- 1 чаена лъжичка мед (или на вкус, но не повече от една пълна чаена лъжичка)
- корен от джинджифил с дължина 3-4 см
- 1 литър вода.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Налейте вода в тенджера и я сложете на огъня да заври. Изстискайте сока от лимона и го запазете за по-късно, а кората нарежете на ситно и я добавете към водата. Щом заври, оставете "да клокне", след което изключете котлона.
Обелете корена на джинджифила и го нарежете на ситно или настържете, след което го добавете към горещата вода, малко преди да изключите котлона.
.jpg)
Веднага след като изключите котлона, добавете ситно нарязания пресен магданоз.
.jpg)
Оставете напитката да изстине на котлона под капак. Когато е хладка, прецедете и изцедете добре съставките. Добавете меда, лимоновия сок и ябълковия оцет към топлата/хладка течност.
.jpg)
Разбъркайте добре, за да се изравни. Тази напитка се пие изключително топла, т.е. хладка. Можете да разделите цялото получено количество на три части и да го изпиете на равни интервали сутрин на гладно, преди обяд и вечер.
Пие се на гладно, никога след ядене. Можете да изпиете само една чаша 1-2 часа преди лягане, а останалата част съхранявайте в хладилника. Но преди употреба трябва да го загреете, но не и да го кипвате.
Не се препоръчва, ако сте чувствителни към някоя от съставките. Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете лечение с тази напитка. След седем дни трябва да се направи почивка от две седмици, преди да се повтори.
