6 Март 2013
24878
Пийте сок вместо кафе
Откажете алкохолните напитки
Вместо да опитвате да замените цигарите със семки и чипсове
Изчистете половин грейпфрут от ципата и го разделете на малки парчета
Пийте сок вместо кафе
Чаша горещо кафе с цигара се превръща в навик, затова заменете кафето с мандаринов или прасковен сок например. Ако ги пиете със сламка, няма да се сетите скоро за цигара . Освен това кофеинът много бързо изхвърля никотина от организма на човек и в това няма нищо лошо, но само на пръв поглед. Защото в този случай организмът още по-силно „търси" цигарения дим. Много важно е, ако съумеете поне 3-4 дни да издържите без цигари . През това време физиологичната необходимост на организма от никотин спада почти до нула. След това ще се наложи да се борите само с психологичната зависимост.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
