Искате ли да станете много тъмни докато сте на почивка, но не искате прекалено да печете кожата си? Решението не е в скъпите масла, нито в изкуствените таблетки, а в плодовете и зеленчуците, които ежедневно купувате.
Направете си тази напитка няколко седмици преди почивката, пийте всеки ден и очаквайте комплименти.
1 морков
1 праскова
1 парче прясна тиква или пъпеш
1 ябълка
Просто сложете всички съставки в сокоизстисквачката, а по желание може да добавите и други плодове за по-добър вкус. Добавете малко лимон, заради витамин С и пийте този сок преди закуска.
Започнете с този навик поне 10-тина дни преди почивката, а докато се правят слънчеви бани, не забравяйте да въвеждате след поне един морков на ден.
Тайната на морковът е в бета каротин, който предпазва кожата от UV лъчите, възстановява клетките и води до много по-бързо превключване на пигмента на кожата под слънчевите лъчи.
Ако редовно консумирате, ще можете да си правите слънчеви бани на приятно слънце, а не да се пържете като останалите момичета и ще се върнете у дома с повече от задоволителни резултати.
