Кога и как можем да си помогнем с един-единствен зелев лист. В коя посока трябва да спят родените през лятото и в коя – родените през зимата.
През лятото се ляга късно, а се става рано. През зимата се ляга рано и се става късно. Това е едно от основните правила в тибетската медицина, в което е заложен принципът на биологичния часовник. Зимният сън не е характерен само за животните, хората изпитват същата нужда. Предполага се, че тази особеност е заложена генетично у видовете, преживяли ледниковия период. През зимата много по-често се изпитва глад, а също и нужда от сладки неща. В такъв период сънят е не само храна, но и лечение за организма.
При промяна на времето помага зелев лист . Ако страдате от артрит или ревматизъм , болят ви ставите при промяна на времето? Народната медицина препоръчва при такива болки ставата да се увие със зелево листо, което е попарено с вода, за да омекне, поръсено с оцет. Това се среща и в рецептите на народния лечител Петър Димков – като универсално обезболяващо средство.
През всеки сезон кафето и чаят се пият хладки . Горещите напитки развалят зъбния емайл, предразполагат към стомашни заболявания, а не са полезни и за кожата на лицето. Турците пият кафето много гъсто, сладко и горещо, но винаги имат чаша студена вода. След всяка глътка кафе – глътка вода. По този начин се постъпва и с меда. В концентрирано състояние той не е полезен. Още в Стара Гърция се е препоръчвало лъжичка мед да се разтапя във вино или вода. Дава се като лекарство при безплодие или импотентност.
Използвайте зимата, за да стегнете бюста си! Жените на Елада са може би първите, употребявали сутиен. Ходели са с ленени превръзки, увити стегнато около гърдите, и напоявани с благовонни масла, за да се запази еластичността на кожата. Веднъж през седмица зимата спете с превръзка, напръскана с камфоров спирт. Камфорът засилва кръвообращението и възстановява еластичността на кожата. Полезен е при настинки, а също и за сърцето.
Родените през лятото трябва да спят с главата на изток. Родените през зимата – с главата на север. Много от оплакванията ще изчезнат, ако правилно ориентирате леглото си. Някои хора правят това интуитивно, други не могат да спят на друго легло, без да могат да си обяснят причината. От времето, когато човекът е бил по-близо до животните, също като тях се е съобразявал с посоките на света, без даже да знае за съществуването им. А те оказват наистина много силно влияние върху нос. Родените през студените месеци е необходимо да спят в посока север-юг, а родените през пролетта и лятото – в посока изток-запад. Сънят Ви тогава ще бъде дълбок и спокоен, а сънищата ще ви бъдат пророчески.
Температурата на храната зависи от сезона. В тибетската медицина твърде важно място се отделя за съчетанието на отделни храни и за температурата на това, което поглъщаме. Някои съчетания на хранителни продукти могат да навредят, чрез температурата. Знае се, че в Тибет има най-много столетници. През зимата те приемат храната гореща, през лятото – студена и нетлъста, през есента всичко е сурово или леко сварено, а през пролетта – хладко. Препоръчват всяко хранене да завършва със заквасено мляко.
Жизнени сили се набират през пролетта и лятото. Не е необходимо да се позоваваме на тибетската медицина, за да докажем, че с всяка изминала година жизнените сили на тялото се изчерпват. Но правилата за запазване на младостта и енергията са валидни и до днес. В Германия вече има клиники за лечение чрез методите на Аюрведа. Те се намират във високопланински райони, отдалечени от цивилизацията, и богатите пациенти си осигуряват допълнителна младост на невероятни цени. За да отдалечим старостта, да си възвърнем юношеските сили, да подобрим външния вид и мощта на тялото, за да изострим сетивата, трябва да направим три неща, които се повтарят всяка пролет и лято и то абсолютно безплатно:
Да изберем уединено място, открито за ветровете, чисто и възбуждащо само радостни мисли и чувства.
Да изоставим всички досегашни навици и да живеем според повелите на природата. Избягва се в този период да се живее в къща, тъй като ветровете трябва да очистват тялото от всички вредни вещества, които го рушат. Имайте пред вид, че дори тухлените стени имат вредни излъчвания.
Предприема се изчистване, като не се яде месо, картофи, сладкиши. Това очистване на тялото е необходимо да се прави редовно поне три години, за което в пролетно-летния сезон се отделят най-малко 10 дни. То е гаранция за дълголетие, предпазва от ракови образувания, болести на сърдечно-съдовата система и ще ви осигури младежки вид и сили до дълбока старост.
През пролетта често овлажнявайте лицето си с вода и лимонов сок. Изтощената през зимата кожа има нужда от влага и витамини. Сивкавият цвят, петната и напуканите капиляри ще се премахнат с този прост лосион. Лимонът има и избелващо действие, а розовата вода освен че овлажнява, има омекотяващо действие.
През лятото печете лицето си през репейно листо. Етеричните масла в тази билка правят кожата мека като кадифе, а се получава и загар – тен с цвят на праскова. Тази рецепта се препоръчва също при синузит и хронична хрема.
През есента използвайте розова вода и камфор – чудесно средство срещу бръчки. Лосионът, приготвен от розова вода и камфоров спирт, в съотношение 1:1, предпазва от бръчки, засилва кръвообращението и подготвя кожата за зимата.
