20 Март 2012
77107
Смехът лекува
Консумирайте мляко
Сокът от нар помага да се отпуснат артериите
Ударите на сърцето ви по време на почивка, могат да бъдат индикатор за риск от сърдечен удар
Вместо да пържите в мазнина, задушавайте храната си в малко вода
Гответе със зехтин вместо олио
Наблягайте на постните меса - риба, пилешко и пуешко
Подсилвайте вкусът на ястията с лук и/или чесън
Не купувайте храни с високо съдържание на сол и консерванти
Подсилвайте вкусът на ястията с лук и/или чесън
Подсилвайте вкусът на ястията с лук и/или чесън , а от подправките използвайте чили на прах или пресен кориандър. Ограничете употребата на сол или различни фиксове, които също са с високо съдържание на сол, която съдържа натрий – вреден за артериите.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
