Ползите от авокадото за жените-Наистина е безценно!

27 Ноември 2017

16713

Снимков материал: pixabay.com

Ползите от авокадото за жените-Наистина е безценно!

какво четем

6 ранни симптома на рак на гърдата, които всяка...

Най-важните витамини за жените над 40 години:...

Фармацевтът казва: "Всяка жена, която се подготвя...

Най-важните хормони при жените и как им влияят...

10 неща, които не можем да правим по време на...

Авокадото е плодът на американския Персей, нарича се още алигаторна круша. Между другото, авокадото е плод, а не зеленчук. Особеността на плодовете му е, че те могат да узреят, след като вече са били обрани от дървото.

авокадо

Мекото и сочно плодово авокадо се оценява в цял свят с полезните си свойства, насърчава загуба на тегло и ни разделя от излишния холестерол в кръвта. Този екзотичен плод подобрява паметта и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Но особено е полезно за жените.

Авокадо за жените

ПОДОБРЯВА ЗДРАВЕТО

Очевидното сходството на авокадота с матката изобщо не е случайно. "Алигаторната круша" помага на жените да запазят репродуктивните си способности и намалява риска от цервикална дисплазия.
Авокадото също е много полезно за жените по време на бременност. Фолиевата киселина (или витамин В9), съдържаща се в плодовете в големи количества, е отговорна за растежа на живата тъкан, така че е абсолютно необходимо по време на образуването на ембриона за предотвратяване на вродени малформации.
Благодарение на полиненаситените мастни киселини, използването на авокадо подобрява паметта и концентрацията.
Калият, съдържащ се в авокадото, насърчава правилното функциониране на сърцето, нормализира метаболизма на вода и сол в организма и увеличава устойчивостта към стрес.
Олеиновата киселина в състава на авокадото разлага излишъка от холестерол в кръвта и предотвратява появата на плаки в съдовете.
Медта, която е част от авокадото, предотвратява анемията, а витамин В2 (рибофлавин) участва в образуването на червени кръвни клетки.
Авокадото, добавено в салата, ще помогне за асимилацията на каротеноиди от плодове и зеленчуци и това е необходимо за укрепване на костите, зъбния емайл и косата. Това обаче е ефектът на фосфора в състава на авокадото.
От древни времена, авокадото се счита за прекрасен афродизиак, който подобрява потентността на мъжете и подобрява желанието на жените.

ПОМАГА ЗА ЗАПАЗВАНЕ НА КРАСОТАТА

Ползите от авокадото за жени не се ограничават до храненето. Този плод е идеален за създаване на подмладяващи маски. Тайната е в наситеността му с витамин А, който помага на тялото да формира нови клетки и да поддържа младостта на кожата. Безопасно е да се каже, че авокадото е специално създадено, за да даде красота на жените.
Маслото от авокадо овлажнява и предпазва кожата от изсушаване.
Повишава нивото на локален имунитет, предпазва кожата от ултравиолетова радиация и други вредни фактори.
Стимулира кръвообращението в кожата и я насища с кислород.
Предотвратява образуването на пигментни петна по време на бременност и менопауза.
Подхранва скалпа, елиминира крехкостта на върховете на косата.

НАСЪРЧАВА ЗАГУБА НА ТЕГЛО

Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на мазнини, авокадото се счита за диетичен продукт. Мазнината, която се съдържа в авокадото е с мононенаситени мазнини и допринася за загуба на тегло, като понижава нивата на лошия холестерол и теглото и ускорява метаболизма.
Авокадото съдържа естествена аминокиселина L-карнитин, която подпомага за изгарянето на мазнините и увеличава интензивността на метаболизма в организма.

Използването на авокадо за здравето на жените е неоспоримо. Жените го обичат, защото подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, подходящо е за самостоятелно готвене на лечебни маски.

авокадо за жени

Редактор: Ясен Чаушев