За укрепване на здравето, е нужно да се използват 1 – 2 супени лъжици ленено масло на ден за жени.
Редно е да вземате ленено масло на празен стомах 15-20 минути преди хранене 2 пъти на ден (сутрин и вечер).
Може да приемате лененото масло и с храна или да го добавяте към салати и други продукти.
Ползи от ленено масло за жените
Това масло може да намали болката и подуването на ставите при подагра.
При жени, страдащи от фиброкистозна мастопатия, йодът се абсорбира по-добре. То помага за успешната борба с това заболяване.
Полезно е при хемороиди, запек, дивертикулит
Премахва възпалението на червата, отлично възстановява дейността на стомаха и червата.
При псориазис, изгаряния, обриви и екземи
Помага за лечение на псориазис, тежки слънчеви изгаряния, неприятното акне и екземи.
То бързо възстановява кожата след слънчево изгаряне. Лененото масло стимулира активния растеж на косата.
Укрепва крехките нокти, намалява чупливостта.
При заболявания на нервната система
Подобрява предаването на нервните импулси в организма. Мастните киселини в маслото спомагат за подобряване на предаването на нервните импулси в тялото, както и за елиминиране на неприятното изтръпване на крайниците.
Лененото масло помага при болест на Паркинсон, множествена склероза с диабет.
Лененото масло намалява риска от рак, забавя целия процес на стареене.
Предотвратява появата на рак на дебелото черво, кожата, гърдите и простатата.
