28 Септември 2012
103031
Отоците може да прикриете с подходящи дрехи
Правилно избирайте обувките
По-малко стойте изправени и повече се движете
Добре е да използвате лечебни чорапи
Пийте отвари от билки за отоци и подути крака
Чудесен ефект има екстрактът от хвощ
Добре действат и цветове от липа
Какво помага за отекли крака
Полезни ли са контрастните душове за отекли крака
По-малко стойте изправени и повече се движете
По-малко стойте изправени и повече се движете.
Ако работата ви налага дълго да седите, периодично поставяйте краката в хоризонтално положение.
Живеете ли по схемата "кресло-автомобил-кресло", правете елементарна гимнастика.
След всеки 1 -1,5 часа седене за 4-5 минути ходете нагоре-надолу по стълби. След това с 9 повдигнете няколко пъти на пръсти.
Упражненията ще ви отнемат 5-8 минути.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
