Неприятните усещания в ларинкса често придружават настинки, причинени от вируси или бактерии. Зачервяване, болка при преглъщане и дори говорене са сигнали за предприемане на мерки. Едно от ефективните средства за облекчаване на състоянието на гърлото е гаргара, особено със сол и сода. Нека разгледаме статията на Rsute.ru за това как правилно да смесваме компонентите, колко често да извършваме процедурата и какви ползи носи.
До какво води гаргарата със сол и сода ?
Този изпитан във времето метод помага в ранните стадии на заболяването. Целта му е механично почистване на фаринкса и сливиците от патогенни микроорганизми, гной, мъртви епителни клетки и слуз. Гаргарата със сол и сода е ефективна при възпаление на сливиците, възпалено гърло, ларингит, фарингит, тонзилит и синузит.
Ползите от гаргарата със сол и сода
Содата е отлично антисептично и противовъзпалително средство, а солта намалява подуването и болката, като привлича излишната течност от тъканите на орофаринкса. Разтвор със сол, сода и йод има изразени антимикробни свойства. Ползите от използването на тази смес включват:
- бързо действие след употреба, спазване на интервали между процедурите;
- премахване на сърбеж, зачервяване, подуване на лигавиците и болка;
- дезинфекция на устната кухина, благодарение на създадената алкална среда, враждебна на бактериите;
- подобряване на отхрачването поради активно разреждане на храчките;
- безопасен контакт с източника на възпаление, минимални токсични ефекти върху тялото.
Вреда от гаргара със сол и сода
Но във всичко трябва да знаете кога да спрете и да запомните противопоказанията. Дори такива безвредни продукти могат да причинят вреда, ако се използват неправилно.
- Содата за хляб може да причини сухи лигавици.
- Високата концентрация на сол може да увреди лигавицата, особено ако кристалите не са се разтворили.
- Когато се използва за деца, трябва стриктно да спазвате пропорциите и да контролирате процеса, тъй като физиологичният разтвор може да повлияе негативно на стомаха.
Пропорции за гаргара със сол и сода
Възрастните трябва да използват следните пропорции:
В чаша (250 ml) гореща вода разредете 1 чаена лъжичка сол, докато се разтвори напълно;
след това добавете 0,5 чаена лъжичка сода.
За деца пропорциите са намалени наполовина и е препоръчително да се избягва добавянето на йод поради възможното му дразнещо действие върху деликатните лигавици.
Как правилно да правите гаргара със сол и сода
Важно е процедурата да се извършва редовно, поне на всеки два часа, с продължителност около 5 минути. Трябва да се спазват редица правила:
- След хранене изплакването ще бъде по-ефективно. Не поглъщайте разтвора.
- Използвайте само преварена вода с температура най-малко 37 градуса.
- Всеки нов разтвор се приготвя преди употреба; съхранението трябва да се избягва.
- За да разпределите течността равномерно в сливиците, можете да наклоните главата си малко назад и да произнесете звука „s“.
