Ако правите сами този масаж на очите само за 10 минути на ден, може да постигнете отлични резултати! Аз имам късогледство и работя с компютър. Много често ме болят очите в края на деня, а когато излизам на слънце, се чувствам като вампир: болезнено е да гледам, усещам спазми и сухота в очите.
Единственото нещо, което ме спасява е този масаж!
Опитайте и вие: Превърнете го в навик и го правете всяка вечер. Скоро ще забележите, че виждате по-добре и напрежението е намаляло...
(2).jpg)
Масаж на очите
Масажирайте активните точки с натискане - всяка около 90 секунди! Това е отлична превенция на късогледство и катаракта.
- Силно масажирайте веждите.
- Масажирайте ръба на долната част на очното гнездо.
- Натиснете надолу външните ъгли на очите, а след това - вътрешните.
- Добре натиснете двете страни на горния край на носа.
- Притиснете синусите, разположени под очите.
- Много силно притиснете затворените клепачи в продължение на 10-12 секунди.
- Масажирайте точката, която се намира в центъра на челото.
Масажът около очите е не по-малко важен от този на очните ябълки и клепачите. Чрез подобряване на кръвообращението в тази област, вие правите истинска рехабилитация на окото.
Опитайте и вие! Резултатите ще ви изненадат приятно!
