Състав:
1 литър вода
½ грейпфрут
1 мандарина
1 краставица
От 4 до 6 листа мента
Грейпфрутът е зареден с витамин С. Мастните натрупвания превръща в енергия.
Мандарината стабилизира нивото на захар в кръвта и ускорява консумацията на калории.
Краставиците ви кара да се чувствате сити, представлява естествен диуретик, ще ви избави от подуване на корема и от токсините.
Ментата ускорява храносмилането и успокоява стомаха.
Начин на приготвяне:
Краставиците нарежете парчета, грейпфрутът и мандарината отделете от кората и разредете на филийки.
В голям стъклен съд с широко гърло добавите всички съставки.
Добавете вода и поставете питието в хладилник.
Оставете водата да престои през нощта.
На следващата сутрин само смесват, а напитката трябва да се изпие през деня.
