Състав:
1 литър вода
½ грейпфрут
1 мандарина
1 краставица
От 4 до 6 листа мента
Няколко кубчета лед
Грейпфрутът е зареден с витамин С.
Мандарината стабилизира нивото на захар в кръвта и ускорява консумацията на калории.
Краставиците ви карат да се чувствате сити, представляват естествен диуретик, ще ви избавят от подуване на корема и от токсините.
Ментата ускорява храносмилането и успокоява стомаха.
Начин на приготвяне:
Краставиците нарежете парчета, грейпфрута и мандарината се обелват и разрязват на филийки.
В голям стъклен съд с широко гърло поставяте всички съставки.
Добавете вода и поставете питието в хладилник.
Оставете водата да престои през нощта.
На следващата сутрин само се разбърква, а напитката трябва да се изпие през деня. Пие се 15-20 дни подред.
