Съществуват много и различни подправки, които насърчават отслабването. Въпреки това, сами по себе си подправките не са достатъчни.
В състава на този коктейл за отслабване влизат нискомаслено кисело мляко, канела , джинджифил и лют червен пипер. Всяка от тях е сама по себе си допринася за отслабването, а смесени заедно, тяхното въздействие се засилва особено. Истинското кисело мляко е отлично за засищане и има благотворен ефект върху червата и храносмилателния тракт, като цяло. Подправките стимулират обмяната на веществата, помагат да се разтворят мастните тъкани. Напитката също така има очистващ ефект върху тялото , което е полезно не само за здравето, но и за фигурата.
Киселото мляко с канелата помагат за намаляване на апетита и за дълъг период от време се чувствате сити.
Ако използвате редовно, всеки ден благотворния коктейл, можете да отслабнете около 2-3 кг, ако разбира се съобразите и начина на хранене. Ако продължите да се тъпчете с тестени изделия, мазна храна, подсладени напитки и наздравословна храна-“вълшебният коктейл“ няма да ви помогне особено. Отделете и 30 минути на ден време за спорт и всичко ще бъде наред!
Как да си направим напитка за изгаряне на мазнини ?
За да направите този коктейл за загуба на тегло, вземете чаша нискомаслено кисело мляко и добавете 0,5 чаена лъжичка смлян джинджифил и канела и щипка червен лют пипер . Остава ви да го разбъркате и да го пиете.
Ако пиете киселото мляко, за да отслабвате, много е важно да включите всички компоненти. Можете да намалите до минимум лютия пипер, но не бива напълно да го изключвате от рецептата.
Как да си направим кисело мляко с канела за отслабване?
Тази напитка може лесно да замени храна, например, закуска, или още по-добре - вечеря. Диетолозите казват, че ефектът от коктейла е особено силен, ако се употребява вечер, така че, ако не можете да се откажете от вечерята в полза на тази напитка, трябва да пиете кисело мляко с канела, не по-рано от един час след вечеря.
Има някои рецепти, в които тази напитка се препоръчва да се консумира всяка сутрин на празен стомах. Не се притеснявайте за лигавицата на стомаха си - кисело мляко ще я предпази. Все пак, ако имате някакви проблеми с храносмилателния тракт , най-добре е да се консултирате с лекар, дали такава диета е подходяща за вас.
Киселото мляко и канелата са добър избор и употребявани поотделно, като допълнение към храната, или нормалния хранителен режим. За тези, които са свикнали с лека закуска между храненията, киселото мляко и канелата по принцип може да бъдат спасителни. Тази смес за изгаряне на мазнини е много по-полезна, отколкото сандвич, или парче шоколад. Ако я пиете точно преди обяд, или вечеря, може значително да намалите другото ядене. Като цяло, можете да експериментирате и да изберете най-подходящия начин, по който да използвате този коктейл.
