С годините кръвоносните съдове губят еластичността си, запушват се, а по този начин се увеличава и рискът от развитие на най-сериозните заболявания, започвайки от повишено кръвно налягане и стигайки до инфаркт на миокарда. За да се подобри степента на пропускливост и да се укрепят стените им, е важно те да се пречистват през известен период от време. За тази цел народната медицина предлага редица растения. Смята се, че редовното пречистване води до подобряване на кръвообращението, нормализиране работата на сърдечно-съдовата система и се укрепва общото здравословно състояние.
Необходимостта от правилно хранене
Първата и най-важна препоръка е да се храните правилно. Трябва да се намали до минимум консумацията на мазнини с животински произход. Включете в менюто си повече плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, за да се подобри качеството на кръвта и да се укрепят кръвоносните съдове. Към пролетната салата добавете 2 - 3 ореха, а през есента - семена от копър и ленено семе, може също и малко кисели ябълки.
