Най-добрият избор за ефективно отслабване и поддържане на резултата е използването на природни средства, които стимулират храносмилането и метаболизма. Предлагаме ви най-добрите напитки за отслабване.
Зелен чай
Той има способността да изгаря всички токсини, които могат да бъдат в тялото, т.е. има антитоксични и диуретични свойства, така че не само ще елиминирате бактериите, които причиняват увреждания в тялото, но и ще се отървете от излишните мазнини. Препоръчително е да пиете малка чаша зелен чай 30 минути преди всяко хранене, както и вечер преди лягане.
Лимонена вода
Лимонът има силни свойства, които помагат за детоксикация на цялото тяло. Всичко, което трябва да направите, е да изсипете 2 литра вода в тигана и когато достигне точката на кипене, добавете лимона, разрезан наполовина с кората. Загрейте на слаб огън за 2-3 минути, прецедете течността и пийте топло на гладно и преди лягане. Ако искате да го подсладите, добавете малко мед или стевия.
Добавете канела
Известно е, че канелата е естествен изгарящ мазнини и регулатор на глюкозата, от друга страна, канелата стимулира храносмилателната система. Оставете водата да заври и добавете малко смляна цейлонска канела, куркума и какао. Препоръчително е да се пие преди обяд и преди лягане, можете да добавите малко мляко и мед.
Минерална и пречистена вода
Много е важно да пиете достатъчно вода през деня, без нея органите няма да работят правилно. Мазнините ще се натрупват, защото поради липса на вода е невъзможно да се отстранят токсините и отпадъците от тялото. Кожата също страда от дехидратация.
Ленено семе
Тези семена имат много фибри и придават на тялото усещане за абсолютна ситост. Трябва да се яде преди закуска и между храненията като питателна закуска.
Изсипете 3 супени лъжици ленени семена в чаша топла преварена вода и оставете да се влеят 1-2 часа. След това сложете тази течност заедно със семената в блендер, добавете малко мед и мелете до гладка смес. Можете да добавите плодове и плодове към тази напитка.
Джинджифил
Той има много страхотни свойства за тялото, тъй като не само ни кара да губим излишни килограми, но също така регулира холестерола, триглицеридите, премахва възпалението, прочиства организма и др.
