Шумът в ушите или тинитус , въпреки че не е самостоятелно заболяване, е много неприятно явление. Може да се появи като звънене, вълни, свистене, съскане, бръмчене или тананикане, да бъде тихо или силно. Тези звуци могат да се чуват от време на време или постоянно и с различна сила на звука.
Те често се засилват, когато външният шум намалее и това е най-забележимо, когато се опитвате да заспите в тиха стая през нощта. Медицината все още не е открила лек за това явление, но за щастие има някои природни средства, които могат да бъдат облекчени.
Около 10% от възрастните имат някаква форма на шум в ушите. Грубите оценки са, че седем процента от жените и мъжете посещават лекар през живота си за подобни проблеми. Сериозен шум в ушите, който значително нарушава живота на хората, се среща при един на 100 души.
Шум в ушите възниква, когато възникне едно от препятствията при предаването на звука отвън към слуховите центрове в кората на главния мозък. На нивото на ушния канал може да бъде натрупване на мазнини в ухото (церумен). В средното ухо може да има възпаление, отосклероза, заболяване на евстахиевата тръба, секрет в ухото.
Във вътрешното ухо, където има най-много причини, може да има увреждане на крайните части на слуховия нерв (сенилна глухота, акустична травма, остра глухота, болест на Мениер). По пътя към центъра на мозъка могат да се открият много причини: тумори на слуховия нерв, множествена склероза, резултат от травма на главата, съдови заболявания, хипертония...
Шумът в ушите е състояние, което причинява дискомфорт и проблеми с концентрацията и съня. Може да засегне работата и личните взаимоотношения и да доведе до психологически разстройства. Шумът в ушите в някои случаи се причинява от инфекции или запушвания в ухото и изчезва след излекуване на заболяването.
Но шумът в ушите често остава дори след лечение на заболяването. В този случай конвенционалното и алтернативно лечение може да донесе голямо облекчение, като смекчи или потисне нежеланите звуци.
Дефицитът на витамин В може да причини шум в ушите
Ако имате шум в ушите, вземете витамини от група В. Лечението с витамин В е първото нещо, което лекарите предписват при шум в ушите. Понякога неприятното звънене в ушите може да бъде причинено от дефицит на някой от витамините от група В, така че добавките са желателни в тази ситуация. Д-р Майкъл Сейдман, който е специалист по уши, нос и гърло, препоръчва витамини B1 – тиамин, B3-ниацин и витамин B12.
Според него витамин В1 може да помогне за облекчаване на шум в ушите, защото стабилизира нервната система, особено нервите на вътрешното ухо. Освен това тези витамини подобряват кръвообращението на вътрешното ухо. Някои изследвания свързват шума в ушите с дефицита на витамин B12, така че приемането на тази добавка може да бъде полезно за хора, които имат дефицит на този витамин.
Китайската медицина препоръчва сусам в ежедневната диета на хора с шум в ушите
От много години китайската медицина препоръчва сусама като храна, която помага за облекчаване на симптомите на шум в ушите. Сусамовите семена или сусамовата паста (тахан) могат да се добавят към салати, печива или като мазане.
Гинко билоба – подобрява кръвообращението и намалява шума в ушите
Една от най-често срещаните храни, препоръчвани за лечение на шум в ушите, е гинко билоба. Няколко проучвания показват, че гинко помага за облекчаване на симптомите, причинени от много здравословни състояния, свързани със стареенето, включително загуба на памет, лошо кръвообращение и шум в ушите. Тъй като гинко подобрява кръвообращението, то помага на хора, чийто шум в ушите е свързан с намален приток на кръв към вътрешното ухо.
Дефицитът на цинк може да доведе до шум в ушите
Шумът в ушите също може да бъде свързан с дефицит на цинк. Ако имате шум в ушите, включете в диетата си тиквени семки и бразилски орехи, които могат да помогнат за намаляване на този неприятен проблем. Можете също така да приемате добавки с цинк след консултация с Вашия лекар.
Магнезият също може да помогне за намаляване на неприятното звънене в ушите
В някои случаи магнезият може да помогне при шум в ушите. Д-р Сейдман препоръчва 400 mg магнезий на ден. Според изследванията е установено, че магнезият може да предотврати загубата на слуха, така че се препоръчва и при терапия на шум в ушите.
РЕЦЕПТА ЗА ЛЕЧЕНИЕ И УСПОКОЯВАНЕ НА ЗАМЪК В УШИТЕ СПОРЕД БИЛКАРЯ МАРТИН НАЙДОВСКИ
Известният билкар Мартин Найдовски ни изпрати изпитана и ефективна рецепта за лечение на шум в ушите . За да приготвите това лекарство, ще ви трябват няколко парчета орехови прегради (частта от черупката, която разделя ядката на две) и студено пресован зехтин.
БИЛКОВ ЛЕК ЗА ШУМ В УШИТЕ
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 10-12 броя орехови прегради
- 200 мл зехтин
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
.jpg)
Сложете ореховите прегради заедно със зехтина да се загреят на умерен огън. Загрейте ги за около 5-10 минути или докато маслото смени цвета и потъмнее. След това го оставете настрана и го оставете да изстине. Съхранявайте маслото в бутилка с капкомер.
УПОТРЕБА:
Капват се по 2 капки в двете уши три пъти на ден.
