13 Ноември 2019
4406
Снимков материал: pixabay.com
Лошият дъх е проблем, с който почти всеки човек в определен момент се сбръсква. Когато дъхът в устната кухина стане особено неприятен и започнам да усещаме горчив вкус или миризма на загнило, тогава нещата може да са наистина сериозни и да се налага консултация със специалист, тъй като вероятността да се касае до здравословен проблем не е малка.
Как да премахнете лошия дъх, който се дължи на храносмилателни проблеми
Моментната поява на лош дъх може да се дължи на храни и напитки, на временна лека дехидратация, на недобра хигиена на устната кухина.
Когато обаче проблемът трае дълго, трябва да се обърне специално внимание, за да се отстрани и да не се поставя здравето в риск.
Какви могат да са причините за поява на силно и натрапчиво лош дъх ?
Страничен ефект от нисковъглехидратна диета
Ако спазвате режим на хранене, изключващ до голяма степен въглехидратите, вероятността лошият ви дъх да е причинен от това, е голяма. При тези хранителни режими в тялото се натрупва ацетон, който се усеща силно и натрапчиво от устата. Пийте повече вода, дъвчете дъвка за кратко. Добрата хидратация е важна при нисковъглехидратните диети не само за премахване на лошия дъх, но и за доброто храносмилане.
Прием на лекарства
Някои медикаменти могат да имат този страничен ефект, а именно да предизвикват поява на силен лош дъх. Такива са антидепресантите, някои лекарства за диабет и контрол на кръвната захар, холестерола. Едно от страничните им действия е намаляване на отделянето на слюнка. Сухотата в устата предизвиква неприятен мирис.
Злоупотреба с кафе
Кафето е киселинна напитка, която освен че дехидратира организма, променя и неговото вътрешно pH. Киселинната среда в тялото стимулира растежа на бактериите в устната кухина, а и не само, което предизвиква лош дъх, дори и поява на някои инфекции. Ако тези инфекции не бъдат овладени, те могат да доведат до болести на венците и кариеси.
Високи нива на кръвна захар
Страдащите от диабет, предиабет, хиперинсулинемия или инсулинова резистентност имат сходен проблем – трудни за овладяване нива на кръвната захар и инсулина. Високите стойности на тези два показателя, особено на кръвната захар, предизвикват поява на лош вкус и мирис в устната кухина, които се усещат отдалече. Ако стойностите не се контролират, това може да доведе до инфекции и заболявания на устната кухина, тъй като глюкозата подхранва бактериите и спомага за тяхното размножаване.
Храносмилателни проблеми
Заболявания на храносмилателната система, като киселинен рефлукс или гастрит, могат да предизвикат лош вкус в устата и неприятен натрапчив мирис на дъха. Често той има киселинна миризма, тъй като е предизвикан от връщащите се стомашни киселини в хранопровода. Ако тези храносмилателни проблеми не се контролират, това може да доведе до увреждане на зъбите, загубата им, както и инфекции и възпаления на венците, хранопровода, езика, всички тъкани в устната кухина.
Ако в момента страдате от респираторна инфекция или възпаление на синусите, това може да е причината за появата на натрапчиво лош дъх. В случаите, в които заболяването преминава в бактериална инфекция, миризмата на дъха може да се влоши.
Храни, предизвикващи лош дъх
Тютюнопушене
Пушенето е вредно за дъха, както и за цялостното здраве не само на устната кухина, но и на тялото. То дехидратира, предпоставка е за растеж на бактерии в устата, може да предизвика поява на кариеси и заболявания на венците.
Възпаление на сливиците
Бактериалните инфекции по сливиците също могат да са причина за силния лош дъх, от който страдате. В някои случаи проблемът е хроничен и въпреки доброто общо здравословно състояние, сливиците пак могат да са средище на бактерии. Консултирайте се със специалист уши-нос-гърло, който да определи дали имате проблем със сливиците и как да бъде отстранен той.
* Статията има информативен характер. Ако забележите поява на продължителен неприятен дъх, попитайте вашия лекар за мнение.
Какви могат да са причините за поява на силно и натрапчиво лош дъх ?
Страничен ефект от нисковъглехидратна диета
Ако спазвате режим на хранене, изключващ до голяма степен въглехидратите, вероятността лошият ви дъх да е причинен от това, е голяма. При тези хранителни режими в тялото се натрупва ацетон, който се усеща силно и натрапчиво от устата. Пийте повече вода, дъвчете дъвка за кратко. Добрата хидратация е важна при нисковъглехидратните диети не само за премахване на лошия дъх, но и за доброто храносмилане.
Прием на лекарства
Някои медикаменти могат да имат този страничен ефект, а именно да предизвикват поява на силен лош дъх. Такива са антидепресантите, някои лекарства за диабет и контрол на кръвната захар, холестерола. Едно от страничните им действия е намаляване на отделянето на слюнка. Сухотата в устата предизвиква неприятен мирис.
Злоупотреба с кафе
Кафето е киселинна напитка, която освен че дехидратира организма, променя и неговото вътрешно pH. Киселинната среда в тялото стимулира растежа на бактериите в устната кухина, а и не само, което предизвиква лош дъх, дори и поява на някои инфекции. Ако тези инфекции не бъдат овладени, те могат да доведат до болести на венците и кариеси.
Високи нива на кръвна захар
Страдащите от диабет, предиабет, хиперинсулинемия или инсулинова резистентност имат сходен проблем – трудни за овладяване нива на кръвната захар и инсулина. Високите стойности на тези два показателя, особено на кръвната захар, предизвикват поява на лош вкус и мирис в устната кухина, които се усещат отдалече. Ако стойностите не се контролират, това може да доведе до инфекции и заболявания на устната кухина, тъй като глюкозата подхранва бактериите и спомага за тяхното размножаване.
Храносмилателни проблеми
Заболявания на храносмилателната система, като киселинен рефлукс или гастрит, могат да предизвикат лош вкус в устата и неприятен натрапчив мирис на дъха. Често той има киселинна миризма, тъй като е предизвикан от връщащите се стомашни киселини в хранопровода. Ако тези храносмилателни проблеми не се контролират, това може да доведе до увреждане на зъбите, загубата им, както и инфекции и възпаления на венците, хранопровода, езика, всички тъкани в устната кухина.
Ако в момента страдате от респираторна инфекция или възпаление на синусите, това може да е причината за появата на натрапчиво лош дъх. В случаите, в които заболяването преминава в бактериална инфекция, миризмата на дъха може да се влоши.
Храни, предизвикващи лош дъх
Тютюнопушене
Пушенето е вредно за дъха, както и за цялостното здраве не само на устната кухина, но и на тялото. То дехидратира, предпоставка е за растеж на бактерии в устата, може да предизвика поява на кариеси и заболявания на венците.
Възпаление на сливиците
Бактериалните инфекции по сливиците също могат да са причина за силния лош дъх, от който страдате. В някои случаи проблемът е хроничен и въпреки доброто общо здравословно състояние, сливиците пак могат да са средище на бактерии. Консултирайте се със специалист уши-нос-гърло, който да определи дали имате проблем със сливиците и как да бъде отстранен той.
* Статията има информативен характер. Ако забележите поява на продължителен неприятен дъх, попитайте вашия лекар за мнение.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
