Намерете няколко минути за диагностициране на неразположенията си у дома и направете първата крачка към здраве и стройна фигура!
Много жени, след като са достигнали определена възраст, вярват, че телесните мазнини са норма и престават не само да следват фигурата, но и да се борят за красотата си. Увеличаването на възрастта обаче не означава увеличаване на теглото!
Напротив, в този момент повече от всякога искам да бъда привлекателна за близките и другите, да стана модел за подражание и гордост за децата си и разбира се, да изглеждам по-млада.
Мастни натрупвания отстрани
Ако забележите, че отстрани са се появили мастни гънки, това показва, че функционирането на щитовидната жлеза е нарушено и мазнините са „принудени“ да се отлагат на тези места от хормоните на щитовидната жлеза. За да предотвратите по-нататъшно отлагане на мазнини на тези места, не е достатъчно само да спазвате диета, трябва да избягвате и употребата на тежки метали, които се съдържат в чешмяната вода и пастата за зъби. Ако те вече присъстват в тялото, трябва да се опитате да ги премахнете възможно най-скоро.
Мастни натрупвания по корема
Вероятно сте обърнали внимание на факта, че мазнините могат да се отлагат в областта на корема дори при слаби хора. Това предполага, че човек изпитва силен стрес за дълго време. Учените отдавна са забелязали, че при стрес и депресия мастните натрупвания се появяват преди всичко на стомаха. Първо трябва да приведете нервната система в ред, препоръчително е да изпиете курс от успокояващи билки. Само тогава можете да се отървете от натрупаните мазнини по корема.
Мастни натрупвания по гърба и бедрата
Ако мазнините на бедрата изглеждат повече или по-малко познати, тогава мастните ролки на гърба изглеждат грозни. За жените с такава „тежест“ на гърба е много трудно да изберат дрехи, например те не могат да носят плътно прилепнала рокля или красиво дантелено бельо.
Мастните натрупвания по бедрата и гърба показват, че собственикът им много обича брашнени продукти и сладкиши, съдържащи голямо количество въглехидрати. В резултат на това в кръвта започва да се произвежда голямо количество инсулин. За да се отървете от мазнините на тези места, просто трябва да се откажете от бързите въглехидрати, например, препоръчително е да замените хляба със зърнени храни, а сладките с мед и плодове.
Пълни прасци и дебели колене
Много жени просто не обръщат внимание на такива телесни мазнини. Такъв дефект изобщо не пречи на носенето на различни тоалети, освен това дебелите колене и бедрата могат да бъдат успешно скрити с панталони. Въпреки това, собствениците на такава доброта все още изпитват дискомфорт и тежест на подсъзнателно ниво.
Мазнините на тези места се образуват от прекомерна страст към солени и сладки храни. В резултат на това излишната течност започва да се натрупва в тялото в областта на прасците и коленете. Има само едно решение – трябва да намалите количеството солени и сладки храни до минимум. Освен това се препоръчва да се организират разтоварващи дни без сол, веднъж седмично.
Мастни натрупвания по гърдите, горната част на ръцете и вътрешната част на бедрата
Тук са изброени хормонално зависими места, а мазнините, които се натрупват в тези области на тялото, показват, че кръвта съдържа голямо количество женски хормон – естроген. В този случай е необходимо да посетите гинеколог-ендокринолог, който ще предпише лечение.
