Дълъг седене на компютъра, прекомерната физическа активност, наранявания, неправилна поза - това е само малка част от факторите, водещи до междупрешленна херния. Това е доста опасно и сложно заболяване, което го имат почти една трета от населението.
За да разберем как да се отнасяме към хернията , първо ще разберем какво представлява болестта.
(58).jpg)
Хернизиран диск
Между прешлените има дискове. Те са един вид амортисьори, които се състоят от вещество, подобно на консистенция с дебел гел. Това вещество се нарича пулпално ядро. Той е защитен от хрущялни влакна или влакнест пръстен.
Лумберната гръбнака се състои от пет прешлени и изпълнява ролята на амортисьори за междузвездни дискове. Обикновено такъв диск е влакнест пръстен с пулпално ядро с течна консистенция. При продължително ходене, прекомерно натоварване, повдигане или други аксиални натоварвания върху гръбначния стълб, на дискове възниква прекомерно налягане.
Ето защо, при повдигане на тежко натоварване или остър ход, увреденият пръстен може да се пръсне. След известно време пулпатото ядро премина през тази празнина започва да изпъква в страничната или задната част. В същото време той изстисква корените на гръбначния стълб, откъдето се образуват болезнени усещания. Това издуване е междузвездната херния.
(34).jpg)
(30).jpg)
Хернизираните дискове са по-често срещани в цервикалния и лумбалния гръбнак, тъй като това са най-подвижните части. Изтръпване на крайниците, чувство за "гърчове" и усещането на мравки са очевидни симптоми на междузвездната херния.
Ако заболяването започне, може да се наложи операция. Ще действате много разумно, ако предприемете своевременно превантивно поддържане на болестта. Колкото по-рано започнете да приемате мерки, толкова по-бързо и по-лесно можете да лекувате междузвездната херния без хирургическа интервенция .
Но ако се е образувала херния, измъчвани от остра болка, задължително трябва да отидете на лекар
Терапевтичен компрес
СЪСТАВКИТЕ
100 g прах от червена глина
200 мл ябълков оцет
2-3 листа бяло зеле
(20).jpg)
ПРИЛОЖЕНИЕ
Смесете глината с оцета, докато получите маса с консистенцията на плътна заквасена сметана.
Съдът се поставя със сместа на водна баня. Когато глината се загрее, тя ще стане вискозна.
Сместа се премахва и се оставя да изстине за няколко минути.
Поставете на възпалено място от тази смес и нанесете зелевите листа отгоре.
Завържете с кърпата и оставете компреса, докато болката изчезне напълно.
(10).jpg)
Червената глина съдържа голямо количество мед, което спомага за подобряване на кръвоснабдяването в тъканите. Зелето и оцетът намаляват възпалението, подуването и болката в засегнатата област.
(29).jpg)
Погрижете се за гърба и междузвездните дискове, поддържайте полезни навици през целия си живот. Физическите упражнения като стречинг и йога спомагат за запазването на еластичността на гръбначния стълб. Правете плуване, гимнастика - и ще забравите за проблеми с гърба, поддържайте гръбначния стълб здрав за дълго време.
(37).jpg)
В допълнение консумирайте здравословна храна за хернията: млечни продукти, сирене, морски водорасли, зеленчуци и плодове, сушени плодове, мед, пълнозърнести продукти.
(65).jpg)
Много е важно да пиете поне 1,5 литра вода на ден . Така че ще поддържате нивото на течността в тялото, така че да функционира правилно и самото то да може по- бързо да се възстанови
.jpg)
Ако имате междузвездна херния, не се борете сами с нея . Разкажете ни за проблема си в коментарите. Вероятно сред читателите има хора, които познават доказани, надеждни и ефективни инструменти, които ще помогнат да се справите с болестта. Споделете тази статия с вашите приятели!
