Д-р Барнс създаде домашен тест, който можете да направите на топло у дома. Лесно и бързо е и ще разберете как работи щитовидната ви жлеза.
Преди 50 години д-р Брода Барнс открива, че телесната температура е индикатор за активност в будно състояние.
В книгата си той обяснява работата на щитовидната жлеза, както и различните проблеми и заболявания, които могат да възникнат, ако щитовидната жлеза не работи правилно. Д-р Барнс създаде домашен тест, който можете да направите на топло у дома. Лесно и бързо е и ще разберете как работи щитовидната ви жлеза.
Преди лягане вземете добре разклатен термометър. Температурата върху него трябва да е 35°. След като се събудите, веднага поставете термометъра под мишницата. Дръжте термометъра за десет минути.
Когато прочетете резултата, запишете го. Този резултат е известен като "ранна сутрешна базална температура". Нормалната температура е между 36,5 и 36,8.
Имайте предвид, че поради инфекциозни заболявания, дори при жени в менструация, температурата ви може да варира. Направете теста, когато е напълно излекуван.
Резултати от тестовете
Вашата имунна система работи нормално, ако температурата ви е между 36,5 и 36,8. Ако температурата ви е по-ниска от 36,5, тогава става въпрос за намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
Имайте предвид, че депресия, липса на енергия, умора, инфекции, хронично главоболие, липса на памет и концентрация, загуба на коса са симптоми на недостатъчна функция на щитовидната жлеза.
Ако температурата е по-висока от 36,8, това е свръхфункция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) или инфекция в тялото.
Този тест се препоръчва да се прави три дни подред, ако искате точни резултати.
Ако температурата Ви е над или под нормалните граници, свържете се с Вашия лекар.
Добрата чернодробна функция, животът без стрес, селенът, витамин А, кортизолът, магнезият и витамин В са много важни за добрата функция на щитовидната жлеза.
