Отговорете на следните няколко прости въпроса, съберете точките и открийте кой към фототип принадлежи кожата ви и каква защита й е необходима от слънцето ...
1. Какъв е естественият цвят на косата?
а) червен (0)
б) рус (1)
в) кафяв (2)
г) черен (3)
2.
а) сини или зелен (0)
б) светло кафеви (2)
в) тъмно кафеви (3)
3. Какъв цвят е вашата кожа?
а) млечнобяла (0)
б) светла (1)
в) умерено тъмна (2)
г) маслиново кафяво (3)
д) черен (4)
4. Имате ли лунички?
а) да (0)
б) няколко (1)
в) не (2)
5. Зачервява ли се кожата ви на слънце
а) винаги (0)
б) понякога, ако не я защитя добре (1)
в) рядко (2)
г) никога (3)
6. Потъмнявате ли на слънце?
а) не, никога не почернявам (0)
б) слабо, след много време, прекарано в слънчеви бани (1)
в) да, след няколко дни, слънчеви бани (2)
г) да, много бързо (3)
РЕЗУЛТАТИ:
0-1 точки: Фототип 1
Вашата кожа е с много слаба естествена защита от слънцето, затова е и чувствителна и склонна към изгаряне. Старайте се по-малко време да прекарвате изложени пряко на слънце, носете шапка и винаги се мажете с крем с висок фактор на защита. Независимо от цвета на косата и очите, ако децата попадат в тази група, е необходимо съответно да ги предпазите от слънце.
Препоръка: Защитен фактор 50+
2-7 точки: Фототип 2
Печете се постепенно и внимателно. Избягвайте излагането на слънце в периода от 11 и 17 часа, защото тогава слънцето е най-силно. Използвайте продукти с висок фактор на защита и нанасяйте по няколко пъти през деня, особено след плуване. Не забравяйте да защитите вашите устни, както и косата.
Препоръка: Защитен фактор 30
8-12 точки: Фототип 3
Първите няколко дни от плажа, използвайте крем с висок защитен фактор (30), а след това можете да преминете свободно и към по-малка защита (20 или 15). Ако се намирате в район, където степента на слънчевата радиация е много висока (тропически край, високи планини или в близост до повърхност, която отразява слънцето) препоръчително е през цялото време да използвате кремове с висока степен на защита.
Препоръка: Защитен фактор 30, 20 и 15.
Над 13 точки: Фототип 4
Вашата кожа има висока степен на естествена защита от слънцето, така че точно затова и почти никога не изгаряте и веднага получавате тъмен тен. Но това не означава, че не трябва да използвате слънцезащитен фактор. В тези часове от деня, когато слънцето е най-силно, е необходимо да се предпазите с нисък фактор, особено в първите дни от излагането на слънце.
Препоръка: Защитен фактор 10, 6 и 0
