Астролозите твърдят, че метаболизма на всяка отделна зодия работи по различен начин. В зависимост от това в кой знак сме родени трябва да се внасят различни хранителни стоки. Проверете коя е идеалната диета за вашата зодия .
Овните са енергични и решителни, така че всяка диета ще започнат с точен план, ентусиазъм и решителност. Защото искат бързи резултати, лесно ще се откажат, ако килограмите не започнат незабавно да се топят. Най-добрата диета за членовете на този знак се състои от риба, морски дарове, свежи салати и плодови сокове (особено ябълки и цитрусови плодове), както и големи количества вода. По този начин ще контролират своя силен "огнен" метаболизъм.
Телците, губят тегло упорито, бавно и продължително. Тъй като по природа са много търпеливи, веднъж, когато решат да спазват диета, няма да бъде проблем да чакат резултатите от диетата и старателно да се придържат към здравословното хранене. На телците се препоръчват плодове от земята (особено есенни - ябълки и грозде), зеленчуци и подправки, като чили и къри, разбира се задължително и зърнени храни. Трябва да избягват захар, бисквити, сладкиши и много мазни сосове. Известно е, че мъжките Телци са големи гастрономи и че искат много да ядат, това не е проблем, докато са млади, но по-късно трябва да се придържат към диетичните правила, свързани с тяхната зодия.
Близнаците често ядат хаотично и често избират нездравословни храни. Астролози ги съветват да ядат често, но по малко. Също така трябва да избягват кафе и всички напитки, които съдържат кофеин, вместо тях да пият зелен чай. Близнаците трябва да ядат колкото се може повече пресни плодове, като портокали, грейпфрут, праскови и кайсии.
Раците са големи гастрономи и големи майстори в кухнята, които непрестанно изпробват нови рецепти. Обожават ресторанти, големи семейни събирания, торти и всичко, което има връзка с храната и готвенето. Раците, особено жените от този знак са склонни да дебелеят. И на мъжете и на жените им препоръчваме да ядат риба, морски дарове, грозде и особено сокове от зеленчуци - моркови, цвекло, броколи, зеле ... Разбира се, трябва да избягват захар, сладкиши, бял хляб и бира. Раците са емоционални и лесно се безпокоят. Своите стресове много често "лекуват" с преяждане, но често имат и проблеми с храносмилането . Важно е да се хранят правилно и с проверена храна, особено когато са на екскурзии в екзотични страни и похапват храна, на която техният организъм не е свикнал.
Лъвовете са истински хедонисти, които искат пътувания, свобода, добра храна и изискани напитки.
Девите имат мързелива храносмилателна система. За тях най-подходяща е леката диета. Менюто има трябва да включва винаги варени зеленчуци, спанак, салати, зърнени храни, домати, ябълки, банани и ориз. Девите трябва да избягват бързите храни, много месо, много пикантни храни, мазнини и варена храна с твърде много масло.
Въпреки че са много активни, Везните не бива да преяждат и препиват. Те трябва да пият големи количества вода, да избягват алкохол и да ядат храни, богати на протеини. Астролози препоръчват повече риба, морски дарове, кисело мляко и млечни продукти, ориз, царевица, домати, спанак, грозде, ягоди и бадеми. На мъжките везни се препоръчва от менюто, да изхвърлят бисквитите и сладкишите, т.е. да ядат храни, богати на фибри.
Най-големият проблем на Скорпиона е, че поради фокуса му върху нещо (работа, любов, творчество...) често забравя да яде, така че компенсира с големи ястия. Идеалната храна за тях е ориз, зелена салата, целина и краставички. Те искат подправени ястия, но тъй като (особено жените) са с чувствителна лигавица на стомаха, трябва да избягват подправките.
Стрелецът е огнен знак, който често прекалява с храната. Не е класически гастроном, като Телеца или Рака така че често избира нездравословни бързи храни. Стрелците са мързеливи за готвене и ядат на крак и бързо. Идеалната храна за този знак е: плодове, богати на витамин С, домати и много чесън и лук.
Козирозите често нямат големи проблеми с наднорменото тегло, въпреки че си похапват доста. Техният метаболизъм е бърз и правилен. Ако се случи да понапълнеят, много бързо се връщат в оптимална форма. Тяхна препоръчителна диета е тази, която включва зеленчуци, зеленчукови супи, салати, умерени количества месо (пилета и дивеч). На Козирозите се препоръчва да похапват шоколад, защото той оправя тяхното сериозно и често сиво настроение.
Водолея е весел и активен знак, който не е обсебен от храната. Ако представителите на този знак искат да спазва диета, трябва да внимават да не ядат много тлъсто месо и сладкиши. Тяхната идеална диета включва плодове, особено ябълки и цитрусови плодове, сушени плодове и ядки, бадеми и лешници. Мъжете Водолей трябва да си върнат навика да консумират проста и добре сварена храна.
Също както и Раците и Телците, и те искат много да ядат, но след това имат проблеми поради чувствителния си организъм. Много Риби имат проблеми със стомаха. Емоционалния стрес при тях често се проявяват като язва на стомаха или повишено отделяне на жлъчна киселина. За да издържат на здравословното хранене се нуждаят от подкрепата от семейството и приятелите. И жените и мъжете Риби трябва да ядат храни, богати на желязо и цинк, като яйца, черен дроб, зърнени храни, боб, спанак, стриди, грозде, сушени сливи, кайсии и праскови.
