За успешното намаляване на килограмите не винаги е най-важното намаляването на приема на калории, но важна роля играе избора на храна, която лесно се усвоява. Специално внимание трябва а се обърне на избора на хранителни стоки и начина на тяхното приготвяне.
Антицелулитната диета има за цел да помогне на тялото да се освободи от отровните вещества. Тази диета не се основава на намаляване на калориите, а за храна, която лесно се усвоява в стомаха. С това не само ще намалите килограмите, но и ще се отървете от целулита.
Според тази диета, трябва да закусите, обядвате и вечеряте, даже се допускат две закуски дневно. Вечерята трябва да бъде по-малка от обяда, а също така трябва да въвеждате много вода и чайове. Не трябва да ядете бързо и когато ядете се концентрирайте върху храните.
Допустими храни: всякакъв вид плодове и зеленчуци
Салати подправени с натурални масла за хранене и лимонов сок
Сокове от плодове и зеленчуци
Немасни млечни продукти - най-добре е консумация на извара и козе сирене
Риба
Печено или варено месо (препоръчително пиле или телешко)
Яйца (варени)
По време на диетата е забранено консумация на колбаси, бекон, колбаси, закуски, пържени храни, бързи храни, консервирани супи, подправки за хранене и голямо количество кафе.
Освен диетата, за по-добри и дългосрочни резултати се препоръчва масажи с антицелулитни гелове, както и упражнения, туризъм и йога.
