.jpg)
Пролет идва и трябва да мислим за роклите си с прилепнала форма . През студеното време, фигурата ни губи своята еластичност и сега е моментът да се вземем в ръце, ако разбира се ни харесва да се усмихваме доволно на това, което виждаме в огледалото.
Тялото ни създава защитен слой от мазнини през зимата, за да ни предпазва от хипотермия.
Да постигнем желаното тегло, има различни начини, но един от най-ефективните и най-простите е да премахнем всички сладки храни и да пием само качествен чай. Той помага на тялото да се пречисти и да ускори усвояването на храната, подхранва го с витамини и минарали, подобрява паметта и здравословното състояние на организма, подобрява зрението и помага за изгарянето на мастните натрупвания.
Днес ще ви покажем как да отслабнете с чай.
График на приема на чай .
Много активен е сутрешният чай , стимулира работата на червата и има цялостно влияние върху организма. Чаят премахва всички вредни натрупвания, в това число мазнините, които разтваря. След употребата на силен чай , може да се събудите със силен апетит. Опитайте се да го победите, изчакайте половин час и ще имате усещане за свежест и лекота.
След обяд, чаят помага за абсорбирането на храната в тялото. Може да използвате тази функция ефективно. По време на хранене и веднага след него, не бива да пиете чай, защото той е течност с ниско съдържание на мазнини и разрежда стомашния сок, което създава трудности при смилането на храната. Пийте чай половин час след обяд.
Чаят, който пиете вечер, ще помогне на храната да се приеме по-добре от организма, ще подготви тялото ви за сън, разтваряйки мазнините в него. Ако консумирате чай към 8-9 часа, сънят ви ще бъде силен и събуждането ви ще бъде лесно. Силният следобеден чай предизвиква силен апетит, което е сигнал че добре върши работата си.
През нощта чаят действа най-интензивно и затова си създайте навик да пиете чай слетобяд, като по това време избягвате сладките храни.Тялото ви ще реагира незабавно и ще се почувствате добре.
Какво е полезно в чая?
Приблизително 7000 различни витамина, съединения, минерали, смоли, протеини и други вещества се съдържат в чая. Те имат комплексно тонизиращо въздействие и пречистват тялото ни от токсини. Някои полезни съединения се формират след контакт със стомашния сок. Полифенолите и аминокиселините са съществени елементи на чая.
Чаят блокира синтеза на холестерол и предпазва черния дроб и сърцето ни.
Почиства и лекува кръвоносните съдове, което помага за предотвратяване на диабет и злокачествени тумори. Теинът в чая е много подобен на кофеина, но не е опасен за сърцето. Деликатно тонизира кръвоносните съдове , без да се увеличава кръвното налягане , подобрява мускулния тонус. Той понижава кръвната захар, има съществено значение в процеса на отслабване.
Чаят съдържа витамини А, Е, С и Е и минералите - цинк, фосфор, магнезий, калий, манган, флуор, които са от голямо значение за нормалното функциониране на тялото ни. Така че, пийте много чай и не яжте захар.
