23 Април 2014
7580
Снимков материал: pixabay.com
Когато дойде пролетта имаме желание, освен дома си, да изчистим и тялото и ума си.
Негативните мисли ни натоварват и контролират живота ни, затова психолозите препоръчват това да се промени. Ето как да го направите.
Напишете списък с всички събития, задължения и грижи, с които сте заети всеки ден.
Проучвания показват, че през главата на обикновения човек минават по 70 000 мисли на ден, а 90 % от тях се повтарят.
Напишете всички ваши желания и планове, които не сте реализирали и за които постоянно мислите. Може би това е купуване на подарък за любим човек, излизане на кафе с приятелката с която често отлагате срещите си ... когато видите всичко това на лист хартия, ще изберете правилния начин да се справите с това. Всяка отметната задача от списъка, ще ви кара да се чувствате добре и удовлетворени от свършеното.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
