Понякога коледните светлини на града не са достатъчен повод за добро настроение . Ето защо психолози от Мадрид разкриха прост начин да се отървете от стреса и негативните мисли .
Според специалистите тъжните и мрачни мисли трябва да бъдат написани на хартия и след това хвърлени в кофата за боклук. Въпреки че тази техника е известна много отдавна, учените проведоха серия от експерименти, за да потвърдят тази теория.
Оказва се, че когато изхвърлите в кофата за боклук негативните мисли, настроението ви се подобрява и ставате доста по-вежлив и открит към околните. От друга страна хората, които държат бележки с положителни емоции , отбелязали възход на душевното състояния и здраве. Постоянното държане в себе си на лоши мисли и чувства увеличават депресията . Изследването показало, че мислите ни оказват много голямо въздействие върху човешката психика и отношението ни с другите около нас.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
