Протеинов фъстъчено-бананов шейк
13 Март 2012
10090
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
1/2 чаша обезмаслено мляко - 1%
2 с. л. шоколадов сироп
2 с. л. фъстъчено масло
1 банан
1 прахче ванилия
Поставете всички съставки в блендер и направете на гладка смес.
Коктейлът е идеална енергийна закуска - богат на протеини и мононенаситени мазнини от фъстъченото масло, калий от банана и протеини и калций от млякото.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
