ИДЕАЛНО ТЕГЛО е тегло, което е оптимално за вашето добро здраве. Ако се харесвате с това тегло и се чувствате добре - това е страхотно.
Тенденцията да бъдем слаби вече се поставя под въпрос от диетолозите, така че хората се съмняват в нейната коректност – какво е нормалното им тегло и дали са доволни от това тегло.
Има различни таблици за връзката между височината и теглото . Тази диаграма се различава от онлайн калкулаторите при изчисляването на идеалното тегло: тя е предназначена за лекари специалисти, така че те да могат точно да изчислят съотношението височина към тегло при здрав човек.
Тази таблица съдържа идеалните стойности за теглото на дребна, нормална и едра телесна структура.
Освен това е въведено понятието възраст: както показва практиката, с годините теглото на човек се променя по силата на естествените причини.
Разгледайте тази таблица и разберете идеалното си тегло според възрастта, височината и телосложението.
