"Един здрав организъм в трудоспособна възраст със сигурност няма никакъв проблем да пости 40 дни , но дори християнската религия разрешава по средата на този пост да се приема риба". Това каза за предаването "Стилист Капанов представя" диетологът проф.
Донка Байкова.Тя споделя,че за нея рибата е важна за поста. "По този начин се предотвратяват рисковете от хранителни дефицити. Чудесно е, че растителната храна е по-лека, богата е на витамини и минерали, на фибри и антиоксиданти, но е бедна на белтъци с високо качество от които има нужда организма. В тях се съдържат деветте жизненоважни аминокиселини, които човешкототяло не може само да произведе и непременно трябва да внесе с храната отвън", категорична е Байкова. На второ място калцият е много недостатъчен. Той се намира в най-добри форми в млякото и млечните продукти, а те са липсвали. На трето място е витамин B12, който се съдържа в животинските храни.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
