Много от нас желаят да изчистят белите си дробове, тъй като в тях се образуват големи количества слуз, от които е много трудно да се отървем. Това се отнася както за пушачите, така и за хората, боледували от бронхит и кашлица.
1. Залейте 1 ч. ч. овес с 500 мл вода и ги сложете на слаб огън. Разбърквайте и изчакайте, докато заври и течността се изпари наполовина. После свалете от котлона и пасирайте (или смачкайте) сместа, така че да се получи еднородна овесена каша.
Разделете я на 3 части и я приемайте 3 пъти на ден преди хранене. В рамките на няколко дни след приема на този лек ще усетите изчистването на белите дробове по появата на лека кашлица. Ако сте имали болести с усложнения в белите дробове, може да се появят и храчки.
2. За изчистване на секрета в белите дробове си пригответе инфузия от борови връхчета. Залейте 1 супена лъжица млади борови пъпки с 1 чаена чаша вряща вода. Покрийте, за да се запари за около 1 час. Прецедете и пийте от запарката по половин чаша след хранене, сутрин и вечер.
3. За изчистване на белите дробове вследствие от тютюнопушене е препоръчително редовно да се разхождате в иглолистна гора, както и максимално да насищате дробовете си с чист въздух. Едно отлично средство, което ще ви помогне за това, е лекият джогинг.
