
Първи ден Диета с малини
Закуска: нискомаслена извара - 100 г или нискомаслено кисело мляко - 250 г, и малини - 100 грама.
Втора закуска: айран – 200 мл и малина - 150 грама
Обяд: варени пилешки гърди - 200 грама, чаша малини, полети с кисело мляко.
Вечеря: млечен коктейл със сок от пресни малини.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари