Не е тайна, че пълноценният здрав сън е залог за прекрасно здравословно състояние и весело настроение. А фактът, че за добро здрав човек трябва да спи около 8 часа на ден, отдавна е известен на всички.
Предлагаме ви да научите няколко правила за дизайна на зоната за спане , които да спазвате и винаги ще бъдете здрави и отпочинали.
Как да сложим леглото в спалнята правилно
Височината на леглото трябва да бъде 7 см над нивото на коляното, но дължината - 10 см повече от височината на най-високия обитател на спалнята.
Най-доброто разположение на леглото - близо до стената. Леглото, разположено с главата до стената, ще създаде усещане за сигурност и уют. Но не трябва да имате легло на прозореца или табла в ъгъла!
Също така, не поставяйте главата на леглото под наклонения надвесен таван. Това оказва неблагоприятно въздействие върху психичното здраве.
Леглото трябва да бъде поставено по такъв начин, че да е достъпно от двете страни. Не претоварвайте пътя към него с допълнителни елементи.
Излишните неща са пречка за добрата почивка. Поставете само необходимите елементи в зоната за спане. В края на краищата, всеки детайл в спалнята може да се натрупа и да носи тази или онази енергия.
Между другото, това важи за старите неща, които всеки обича да държи под дивана. По-добре е да намерите друго място за боклуци или да не го държите в къщата изобщо.
Подредете леглото, доколкото е възможно най-далече от вратата, в края на краищата суетата и ежедневните работи не трябва да ви притесняват в спалнята.
Свещ, картини и рафтове не бива да са над главата на леглото. Нищо не трябва да виси над вас!
Желателно е предната врата на стаята да се вижда от човека, лежащ на леглото. Ако вратата се намира зад главата или твърде близо, сънят ще бъде неспокоен и тревожен.
Ако искате връзката с половинката да бъде хармонична, не трябва да давате предимство на двойно разделено легло. Такава ясна линия може да доведе до разногласия и кавги.
И не забравяйте, че спалнята винаги трябва да бъде чиста и свежа! Смяна на спалното бельо поне веднъж в седмицата и не забравяйте, че матракът трябва да се обръща от време на време.
Когато къщата е на мястото си, тогава жителите й ще се чувстват здрави, отпочинали и изпълнени с енергия за нови постижения!