13 Февруари 2012
58651
Как влияе млечната киселина на мускулите
Какво се случва с мускулите при мускулна треска
Разрушаването на мускулни влакна при тренировки
Погрешното схвощане за болката в мускулите
Ако изпитвате болка в мускулите
Какво става със седалищните мускули
Разрушаването на мускулни влакна при тренировки
Втора причина е претоварването на определени групи мускули, при които настъпват разрушаването на мускулни влакна. Така, че бъдете внимателни, особено при работа с големи тежести. След натоварване мускулите стават по-плътни, а минаващите между тях кръвоносни съдове се притискат. Така тъканите получават по-малко хранителни вещества и кислород. А ние изпитваме болка, която е сигнал, че трябва да се спрем и да разпуснем тялото.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
