Олиото е от съществено значение за здравето на сърцето , показват 15 клинични проучвания на учени от университета на Мисури, в които участват 500 възрасти. Широко разпространено е мнението, че пържените храни са вредни за здравето, особено в големи количества, когато могат да окажат негативно влияние на здравето ни.
В действителност обаче това не е така.
Според специалистите човек се нуждае от четири лъжици растително масло всеки ден, за да защитава сърцето си. Произведено от слънчоглед, царевица или соя, олио е по-здравословната алтернатива на животинските мазнини и по-евтино за ежедневно готвено, отколкото зехтина. Растителното масло съдържа омега-6 мастни киселини , което намалява холестерола в кръвта и понижава риска от сърдечни проблеми.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
