Канелата регулира нивото на кръвната захар , а с това косвено влияе върху намаляване на чувството на нужда от въглехидрати, което е изключително важно, ако искаме да спазваме хранителен режим.
Канелата в голяма степен помага за укрепване на имунната система, облекчава болката, причинена от артрит, ограничава разпространението на левкемия, рак и лимфоми, стимулира мозъчната дейност.
В комбинация с кисело мляко получавате отвара, с която можете да започнете деня, но тази комбинация, можете да консумирате и вечер!
Поради всичко това, се смята, че в тази смес един от най-важните елементи е нанелата, която също помага и при намаляване на мастните натрупвания от частта на корема и бедрата.
Необходими съставки, изготвяне и прилагане:
200мл. кисело мляко
1 чаена лъжичка канела
В киселото мляко се поставя една чаена лъжичка канела и се разбърква добре.
Когато сте в хранителен режим, тази смес консумирайте като заместител на закуската, но и като заместител на вечерята.
