Рецептата, която покори милиони женски сърца: Знаменитият чийзкейк (почти) без калории! Хапваш и...
29 Март 2017
19583
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Феновете на чийзкейка ще се зарадват на тази рецепта, тъй като тя е специално създадена за дамите на диета. Това е популярният Ню Йоркски чийзкейк .
Той е нискокалоричен десерт , който няма да навреди на фигурата ви. Подарете си хапка удоволствие на вас и вашето семейство!
Съставки:
50 гр.
овесени ядки
40 гр. мед
20 гр. пшенично брашно
1 с.л. олио
600 гр. извара
2 яйца
20-50 гр. захар
1 пак. ванилена захар
щипка сол
1 с.л. грис
Приготвяне:
- Смелете овесените ядки в блендер или кухненски робот.
- Добавете брашното, слънчогледовото олио и меда.
- Съставките разбъркайте добре. Трябва да се получи ронлива смес.
- Намажете с масло формата за чийзкейк. Можете да я застелете и с хартия за печене. Изсипете трохите във формата и равномерно ги разпределете в долната част. Пъхнете в хладилника за известно време, докато приготвите плънката.
- Обелете ябълките, отстранете сърцевината и ги нарежете на малки парчета. Запечете ги в микровълновата толкова дълго, че да станат меки - около 5-7 минути.
- С миксер или пасато пюрирайте изпечените ябълки.
- В купа разбъркайте нискомаслена извара, ябълковото пюре, яйцата, 20 г мед, захарта, гриса, ванилената захар и солта.
- В блендер смелете съставките до хомогенност.
- Излейте плънката във формата. Поставете я в по-голям съд и изсипете в него вряща вода, така че да покрива до половината формата с чийзкейка.
- Пъхнете в предварително загрята на 160 градуса фурна и печете 1-1,20 часа. При готовия чийзкейк средата трябва да се "разтриса".
- Чийзкейкът трябва да се остави да изстине във фурната с леко открехната вратичка. Щом изстине, го пъхнете в хладилника за една нощ. Можете да го поднесете с любимите си плодове и сладко.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари