По-голямата част от тези, които веднъж са посегнали към цигарите, след това им е доста трудно да се откажат от този вреден навик.
Но много хора, които са опитали тази рецепта твърдят, че наистина действа. Тя се състои от няколко прости съставки, които ще ви помогнат завинаги да се отървете от необходимостта от цигара.
Половин грейпфрут
Половин портокал
2dl Чай от лайка
30g Масло от жожоба
30g Зехтин
30g Кокосовото масло
5g Риган
Изстискайте грейпфрута и портокалите и добавете останалите съставки.
Разбърквайте, докато не получите хомогенна смес, а след това същата поставете в бутилка, която ще можете да го носите навсякъде със себе си.
Всеки път, когато почувствате нужда от цигара, нанесете част от сместа под носа или поставете малка част от нея на кърпичка и дишайте дълбоко.
