Известният московски специалист по кинезитерапия , препоръчва един съвсем прост метод, с който той твърди, че може да се обнови и засили имунитета само за 15 секунди.Имате ли проблем със слаб имунитет? Руски учен предлага най-доброто решение! Професор доктор Сергей Бубновски- прочутия московски специалист по кинезитерапия, препоръчва съвсем прост метод за засилване на имунитета: Всяка вечер, когато се върнете у дома след тежък работен ден, излейте във ваната или в някой по-голям съд 10- 15 сантиметра напълно студена вода, може и да сложите лед. Без никаква топла вода! След това потопете краката във ваната и стойте 10-15 секунди и потупвайте с крака, трябва да движете краката си.Може и под звуците на някаква весела музика! След това излезете от ваната, избършете краката с груба хавлиена кърпа и облечете вълнени чорапи. Правете това всяка вечер и ще забележите веднага силното укрепване на имунитета .
Ако вече имате проблеми с някаква настинка или сте болни, това е причина веднага да засилите вашия имунитет . В този случай потупайте с боси крака в леденостудена вода на всеки 4 часа. Не се страхувайте, че това само ще влоши състоянието ви, напротив, с такова закаляване на организма със сигурност ще засилите имунитета си, уверява професора.
